Med slankeopplegget PLUSS kan du slanke deg med maksimal hastighet uten at du blir sulten! Overskuddet forblir på topp, og du kan trene samtidig med full framgang! Forbrenningen din går ikke ned!

Gå til vår nye butikk for å kjøpe!

Dette heftet bygger på nye tolkninger og forståelse av muskulaturens fysiologiske funksjoner og mekanismer, og hvordan en skal tyde følelsene som knytter seg til muskulær belastning.

Gå til vår nye butikk for å kjøpe!

199,-

Meget effektive slankeprogrammer. Velg mellom ferdig oppsatte programmer med kaloriutregninger og matvarer, eller program som ut fra dine eksisterende matvaner tar deg kontrollert ned i vekt uten at du trenger å spise slankemat. Programmene er seriøse og bygger på fettforbrenningens fysiologiske prinsipper. De kan benyttes uten trening, eller i kombinasjon med trening. Programmene har i en årrekke blitt benyttet med fullgod virkning.

Består av følgende program:
Slankeprogram, generelt
Slankeprogram, 1000 kalorier
Slankeprogram, 2000 kalorier

Gå til vår nye butikk for å kjøpe!

350,-

Heftet inneholder nyutviklet og meget effektivt behandlingsopplegg for å kvitte seg med belastningsskader. Kunnskapen og metodene som presenteres her, står for et gjennombrudd i effektiv skadebehandling.

Gå til vår nye butikk for å kjøpe!

199,-

Effektive programmer for deg som ønsker å øke muskelmassen din og/eller øke i styrke. Programmene bygger på erfaringsbasert ekspertise, og har gitt fullgod framgang i trening og resultater for en rekke utøvere.

Består av følgende program:
Kroppsbygging Vol. I
Kroppsbygging Vol. II
Treningsprogram kroppsbygging Vol.4 uten vekter
Treningsprogram kroppsbygging Vol.4 med vekter
Treningsdagbok 2007 Vol.4 med vekter
Treningsdagbok 2007 Vol.4 uten vekter
PROgram 112 Vol.4
PROgram 80 Vol.4
Treningsprogrammet Hardt

Gå til vår nye butikk for å kjøpe!

199,-

Dette heftet er kort og sammenfattet, og inneholder treningsviten enhver kondisjonsutøver MÅ kjenne! Anbefales!

Du finner i tillegg et par programoppsett du kan bruke til å utforme ditt eget treningsopplegg.

Består av følgende program:
Optimal kondisjon
Treningsprogram, kondisjon
Treningsprogram, kondisjon nybegynner
Utholdenhetsprogrammet fra 0 til 1
Kondisjonsprogrammet BASIC

Gå til vår nye butikk for å kjøpe!

350,-

Heftet Treningsmetodikk kroppsbygging er laget i samarbeid med Jostein Ødegaarden, og legger fram hvordan kroppsbyggere skal trene for å sikre seg maksimal framgang. Dette heftet er et Must for alle som trener for å øke styrke og muskelmasse, men er også svært lærerikt for alle andre som ønsker å forstå hvordan musklene svarer på trening. Anbefales!

Gå til vår nye butikk for å kjøpe!

350,-

Heftet legger fram nyutviklet og revolusjonerende behandlingsopplegg for revmatikere. Opplegget setter den enkelte i stand til å kvitte seg med smerter og skader i ledd og muskler.

Gå til vår nye butikk for å kjøpe!

199,-

Dette programmet bygger opp kostholdet ditt med tanke på å øke prestasjoner og framgang maksimalt. Ernæringsinntaket spiller en avgjørende rolle for ditt treningsutbytte.

Gå til vår nye butikk for å kjøpe!

100,-

Dette er et spesialprogram for deg som ønsker å maksimere styrke og størrelse på ryggen. Programmet tar sikte på å utvikle ryggmuskulaturen både i maksimal vidde og tykkelse.

Gå til vår nye butikk for å kjøpe!

199,-

Slik det er nødvendig å kjenne musklenes underliggende funksjoner og virkemåter, kan det også ha fordeler å kjenne til hjernens fysiologiske prinsipper, og forstå hvordan hjernen virker. I dette heftet framlegges teorier på hvordan hjernen fungerer i forhold til psykisk overskudd, mental belastning og verdighet. Dette heftet anbefales spesielt utøvere som driver med teknikktrening.

Gå til vår nye butikk for å kjøpe!

350,-

(Myalgisk encefalomyelitt, CFS, kronisk utmattelsessyndrom).
Heftet legger fram et revolusjonerende behandlingsopplegg for m.e. pasienter. Heftet forklarer hvordan kroppens fysiologiske tilpasning til fysisk belastning virker. Med forklaringer på hva som fører til den muskulære trettheten, hvordan pasienten skal forholde seg til daglig aktivitet, hvordan forholdet mellom hvile og belastning skal tilrettelegges osv. så vil den enkelte her finne løsningen på hvordan et normalt aktivitetsnivå kan gjenvinnes.

Gå til vår nye butikk for å kjøpe!